Балет (классический танец ) это основа любых видов танцев, основная система выразительных средств хореографического искусства. Классический танец включает в себя постановку корпуса и рук, способствует развитию «выворотности» ног, что является важным, особенно в детском возрасте. Также, это направление включает в себя партерную гимнастику (растяжку), благодаря которой мышцы становятся эластичными, а тело гибким. Занятия балетом способствуют развитию выносливости у ребенка, координации движения, вестибулярной устойчивости, дисциплинируют и прививают эстетические вкусы.