Кроссфит отлично подходит детям, так как это аналог фитнеса. Здесь нет противостояния с соперником. Кроссфит комбинируется из множества упражнений и направлен на улучшение растяжки, физической силы и выносливости. Кроссфит отлично подойдет детям как база для занятий в любом виде единоборств.