Как сказал создатель айкидо МорихэйУэсиба о своем детище: «Это лекарство для больного мира!» В дополнении к физическим упражнениям в данном боевом искусстве существует целый ряд техник направленных на тренировку сознания, управление собственным расслаблением и поддержание внутреннего спокойствия. Самым главным признается способность оставаться миролюбивым, не утрачивать контроль над своими эмоциями. При этом айкидо учит эффективным способам самообороны, проверенным годами практики. Оно позволяет проводить сражения как с одним, так и с несколькими партнерами. Это достаточно зрелищный и красивый вид единоборств, он состоит из утонченных движений, грациозных и плавных линий. Развивает гибкость, ловкость, хорошую координацию в пространстве.Вы можете изучать айкидо в Кунцево в клубе Градиор, начиная с самых азов, постепенно стремясь к вершинам мастерства!