Бально-спортивные танцы – это спорт и искусство одновременно. Это целый мир грации и красоты, с большим количеством различных событий и возможностей. Спортивные бальные танцы приносят пользу для физического, духовного и социального развития ребенка: формируют правильную осанку и красивую походку, развивают чувство ритма, воспитывают ответственность, умение побеждать и преодолевать трудности. В соответствии с Правилами Международной Федерации Танцевального Спорта в России (ФТСР) основную систему этого вида танцевального спорта составляют учебно-тренировочный процесс и соревнования, где каждая пара занимает определенное место, в зависимости от стартующих пар на турнире. Чтобы создать равноценную конкуренцию на танцевальной площадке, в спортивных бальных танцах введена система классов, отображающая уровень подготовки танцоров и система возрастных категорий, распределяющая танцоров по возрастным группам. Спортивные бальные танцы включают в себя две программы: Латиноамериканская программа : Самба, Ча-ча-ча , Румба, Пасодобль , Джайв. Европейская программа : Медленный (английский) вальс, Танго, Медленный фокстрот, Венский вальс, Квикстеп - быстрый фокстрот.