Детская йога – это адаптированный курс йоги, построенный с учетом психологических, физиологических и анатомических особенностей детей. Физическая культура посредством йоги укрепляет не только тело (улучшает кровообращение, дыхание, пищеварение, увеличивает кровоснабжение мозга, укрепляет нервную систему), она также способствует проявлению и укреплению эстетических чувств, тренировке мышления и воображения.