Для того чтобы заняться воздушной гимнастикой на первом этапе не нужно не нужно ни какой особой подготовки. В нашем клубе грамотные тренера поэтапно подведут вас к отличной физической форме которая в последствии вам поможет выполнять сложные элементы и трюки. Мы будем развивать с вами вестибулярный аппарат который способствует в дальнейшим отсутствие боязни высоты. Большую часть времени уделяется растяжке, чтобы ваше тело было пластичным а движение более грациозным. Благодаря тренировкам на воздушных полотнах человек сам не осознаёт насколько сильно работают и развиваются все его мышцы. С уверенностью можно сказать, что гимнастика на полотнах эффективнее тренажёрного зала. Не один вид спорта кроме гимнастики и акробатики, не может похвастаться такой особенностью. Благодаря нашим тренировкам тело станет более упругим измениться осанка, укрепятся мышцы рук, спины, ягодиц, ног. Это отличный способ сбросить лишний вес.